美容 手作り練香
今日は、精油（エッセンシャルオイル）で練香を作ってみました練香は、つけるといい香りがふわっと香るので、大好き
持続性はそんなにないけど、お肌にもやさしいので、何度でもつけなおしができるし、作っておくととっても便利なのです♪わたしは、...
趣味散歩 管理人
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健康 ダイエットは気持ち次第
私は正に、これを自分自身の中で体験している一人だ♪
以前、身を置いていた音楽業界から今の仕事についた時、正直、私は『収入』というモノを求めていた。
実際、当時は生活に余裕もなかった訳で♪『お金が苦しい → お金を欲する』まぁ～...
その他 日曜日は家で
日曜日ですが、どこへ遊びに行くでもなく、家族3人、夫、息子私、全員、家にいます。
夫は日曜日は仕事のときと休みのときとあるのですが、休みのときは、ほぼノープラン。1日家でテレビ見たりスマホをいじって過ごしています。
夕方になっ...
健康 甘いものには要注意！
世の中には、甘い物が好きな人が沢山居ますね今日は『砂糖のキケン』についてのプチ講座です。
砂糖は海外では『白い麻薬』とまで言われているのを知っていますか？
お砂糖は、怖ぁ～～いのです
■３歳までが味覚形成期なので甘い物を...
美容 バスソルトの作り方
わたしは、アロマバス(沐浴法）が大好き
アロマバスとは、お風呂に数滴の精油(エッセンシャルオイル）を垂らして、その効果を楽しむ方法です。
アロマパスをするときは、精油をミルクやハチミツ、キャリアオイル、ウォッカなどに落としてか...
生活 試験前に風邪をひかないように！
関東では今年一番の寒さを迎えました！！
まぁ、北海道や東北の方からしたら大したことはないと思われますが（笑）
先週末に行政書士試験が終了して今年度の法律系国家資格はほぼ終了した感じです。
まだ、マン管と管業が残っています...
生活 セカンドキャリアの大切さ
プロスポーツ選手は、早いと２０代前半でセカンドキャリアを考えないといけません。
やってきたスポーツで飯が食えるのはほんの一握り。
過去の栄光に縋りたい気持ちがある方とスッパリ割り切れる方との違いなのかもしれません。
出身...
その他 束の間の解放感
在宅ワークの原稿。今月分はすべて納品しました。
来月ネタを今日中に提出する予定はありますが、自分の中では開放感でいっぱいです。
本当に2月は大変でした。
1月は2案件でしたが、2月は4案件にかかわったので、次から次に新し...
美容 フェイシャルスチーム
ナノケアのできるフェイシャルスチーマーは人気です。でも、ちょっとお高い、ですよね。
スチーマーがなくたって、効果抜群なフェイシャルスチームが自宅で簡単にできちゃいます。精油（エッセンシャルオイル）と洗面器、バスタオルがあれば♪
...
美容 自宅で簡単！パッチテストのやり方
わたしは、アロマテラピーの手作りスキンケアコスメを作ったり、市販の新しいコスメを試したりするのが大好きです
わたしの場合、今までそれほど大きなトラブルはありません。
アロマテラピーでは、希釈濃度1%以下にすれば、現在のところ、...