生活 試験前にDHA
試験前になるといつもドラえもんの暗記パンが欲しくなります！！暗記パンがないのでたまに頭脳パンを購入して頭がよくなれ！！と念じてますが。ネットで拾いましたが、こんな感じですよね！！この画像をみると勝手に音楽が脳内に流れます！！個人的に、ドラえ...
生活 
その他 束の間の解放感
在宅ワークの原稿。今月分はすべて納品しました。来月ネタを今日中に提出する予定はありますが、自分の中では開放感でいっぱいです。本当に2月は大変でした。1月は2案件でしたが、2月は4案件にかかわったので、次から次に新しい案件の連絡がきて、同じ会...
美容 馬油は乾燥に効果あり？
いろいろ浮気は致しますが、我が家に常備してある定番コスメは、ソンバーユ馬油１００％のクリームです。顔用には、こちらを使っていますソンバーユNo.7ソンバーユ No.7は、馬油の中でも特に比重の重い部分のみを抽出した、最上級の美肌用馬油です。...
健康 体脂肪は朝起きてトイレの後に測るべし
皆さんは、何時頃に体重等を計っていますか？先ず、1日の中でどんなタイミングで体重を計るか？これによって、当たり前ですが数値は結構変ります朝が一番体重が少なくて、晩ご飯後等は勿論、体重は増えています日によって、朝はかったり、夕方計ったり、お風...
健康 リバウンドする理由
これが分かれば、リバウンドは起こしませんよねっ？！でも、多くの方がせっかくダイエットをしてもリバウンドを起こしてしまっています。非常に興味深いデータがあるのですが.....ここ約70年間で、世に出たダイエット法は26000！内、ダイエットに...
生活 セカンドキャリアの大切さ
プロスポーツ選手は、早いと２０代前半でセカンドキャリアを考えないといけません。やってきたスポーツで飯が食えるのはほんの一握り。過去の栄光に縋りたい気持ちがある方とスッパリ割り切れる方との違いなのかもしれません。出身が進学校の東筑ということも...
生活 勉強法について
ちょっと難しい題名となってますが、考え方は至ってシンプルです。ざっくり言いますと自分の中の意識や考え方を変えて、肩の力を抜いていこうということです。資格試験の勉強というものは必ず白黒思考になってしまいます。資格試験の結果は合格と不合格の２つ...
健康 なぜ太るのか？
私.....そんなに食べてないのに痩せないんですっ.....。(Ｏ.;) はいっ！良く、聞くフレーズです先ず、本当に単純な事ですが皆さんに知って欲しぃ～のは。『太る痩せるの方程式に魔法はない！』って事ぉ～私達の身体は、口に入れてる物での＜摂...
美容 フェイシャルスチーム
ナノケアのできるフェイシャルスチーマーは人気です。でも、ちょっとお高い、ですよね。スチーマーがなくたって、効果抜群なフェイシャルスチームが自宅で簡単にできちゃいます。精油（エッセンシャルオイル）と洗面器、バスタオルがあれば♪フェイシャルスチ...
美容 仕事や勉強に効果的なアロマは？
梅雨まっただ中ですねぇ。。。湿度も高く、頭がぼんやり(笑）わたしだけでしょうか。仕事や勉強に集中したいのに(わたしの場合パソコン作業）、思わずダラ～としてしまう。。。今日は、そんなときにおすすめのアロマをご紹介します。集中力を高める効果があ...