美容 仕事や勉強に効果的なアロマは？
梅雨まっただ中ですねぇ。。。湿度も高く、頭がぼんやり(笑）わたしだけでしょうか。仕事や勉強に集中したいのに(わたしの場合パソコン作業）、思わずダラ～としてしまう。。。今日は、そんなときにおすすめのアロマをご紹介します。集中力を高める効果があ...
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健康 ダイエットについて
皆は『ダイエット』って、どぉ～いう事だと思ってるかな？きっと『痩せる事』って思ってる人が多いよねっ♪ダイエットの本来の意味は、間違った食事や食習慣を正しい状態に戻して肥満や肥満の先にある様々な病気を改善する事！要は『健康になる為に食生活を正...
生活 試験前に風邪をひかないように！
関東では今年一番の寒さを迎えました！！まぁ、北海道や東北の方からしたら大したことはないと思われますが（笑）先週末に行政書士試験が終了して今年度の法律系国家資格はほぼ終了した感じです。まだ、マン管と管業が残っていますし、中小企業診断士の口頭も...
健康 ダイエットは気持ち次第
私は正に、これを自分自身の中で体験している一人だ♪以前、身を置いていた音楽業界から今の仕事についた時、正直、私は『収入』というモノを求めていた。実際、当時は生活に余裕もなかった訳で♪『お金が苦しい → お金を欲する』まぁ～これは、当たり前の...
健康 体脂肪は朝起きてトイレの後に測るべし
皆さんは、何時頃に体重等を計っていますか？先ず、1日の中でどんなタイミングで体重を計るか？これによって、当たり前ですが数値は結構変ります朝が一番体重が少なくて、晩ご飯後等は勿論、体重は増えています日によって、朝はかったり、夕方計ったり、お風...
生活 モチベーションアップ！
技能検定学科試験に向けて対策中です。１０月の情報処理技術者試験はどうなったか？なんて野暮なことは聞かないでください（笑）学科試験は、昔の貯金（産業カウンセラーと社労士）のおかげでなんとかギリギリ合格点までは到達してきました。ただ、ケアレスミ...
生活 セカンドキャリアの大切さ
プロスポーツ選手は、早いと２０代前半でセカンドキャリアを考えないといけません。やってきたスポーツで飯が食えるのはほんの一握り。過去の栄光に縋りたい気持ちがある方とスッパリ割り切れる方との違いなのかもしれません。出身が進学校の東筑ということも...
美容 馬油は乾燥に効果あり？
いろいろ浮気は致しますが、我が家に常備してある定番コスメは、ソンバーユ馬油１００％のクリームです。顔用には、こちらを使っていますソンバーユNo.7ソンバーユ No.7は、馬油の中でも特に比重の重い部分のみを抽出した、最上級の美肌用馬油です。...
健康 冷え性の人が控えたほうがいい飲み物
今日は冷え性の方へのアドバイス女性には冷え性が多いですよねぇ～！冷え性を気にしているのに、知らず知らずの内に、更に身体を冷やしてしまう生活をしてしまっている方が、とっても多いのですよぉ～先ず、冷え性の人はコーヒー・緑茶・ウーロン茶は控えまし...
その他 家計について
今日は予定通りの休日でした。夕方から少し片付けも進んで気持ちもスッキリしました。我が家の家計はウチ的には安定していますが、他の貯蓄もある家計から見れば、まだまだだと思います。貯金は、ほぼありません。私がちょっとヘソクリしているのと、息子の奨...