その他 日曜日は家で
日曜日ですが、どこへ遊びに行くでもなく、家族3人、夫、息子私、全員、家にいます。夫は日曜日は仕事のときと休みのときとあるのですが、休みのときは、ほぼノープラン。1日家でテレビ見たりスマホをいじって過ごしています。夕方になって「外食しよう」と...
その他 
健康 便秘薬はほどほどに
皆さんは『健康』という言葉の意味を果たして正しく理解してるだろぉ～か？何故、こんな事を言うかと言うとぉ～多くの痩せたい方と関わっている訳だけど『あなたは健康ですか？』と聞くとかなり多くの方が『はい』と答える......が。色々と話しを聞いて...
生活 試験前に風邪をひかないように！
関東では今年一番の寒さを迎えました！！まぁ、北海道や東北の方からしたら大したことはないと思われますが（笑）先週末に行政書士試験が終了して今年度の法律系国家資格はほぼ終了した感じです。まだ、マン管と管業が残っていますし、中小企業診断士の口頭も...
生活 勉強法について
ちょっと難しい題名となってますが、考え方は至ってシンプルです。ざっくり言いますと自分の中の意識や考え方を変えて、肩の力を抜いていこうということです。資格試験の勉強というものは必ず白黒思考になってしまいます。資格試験の結果は合格と不合格の２つ...
美容 アンチエイジングにおすすめサプリ
わたしが、アンチエイジング対策で飲んでいる超お気に入りのサプリメントなんだかんだ、もう6カ月以上続けていますこれを飲んでいると、お肌のハリが違うお肌の調子がいいから、お化粧のりがよくなって、きれいに見える気がしますなので、手放せないの～やっ...
健康 冷え性の人が控えたほうがいい飲み物
今日は冷え性の方へのアドバイス女性には冷え性が多いですよねぇ～！冷え性を気にしているのに、知らず知らずの内に、更に身体を冷やしてしまう生活をしてしまっている方が、とっても多いのですよぉ～先ず、冷え性の人はコーヒー・緑茶・ウーロン茶は控えまし...
美容 睡眠に効果的なアロマは？
寝苦しかったり、寝付けなかったり・・・そういう日もありますよね。暑いから、というより、ストレスなどで精神的に不安定になっているときに、安眠できないときがあります。わたしは、そういうとき、エッセンシャルオイル(精油）のお世話になります。安眠効...
その他 在宅ワーク
私にとって心から「自分時間」と思える日は、月に1回しか訪れないような気がします。・昼勤務なく在宅ワークもすべて納品済み・夫も出張中（家事からも解放される）今回はさらに、私が気まぐれにつくった4連休が、たまたま在宅ワーク納品後にくるタイミング...
健康 ダイエットについて
皆は『ダイエット』って、どぉ～いう事だと思ってるかな？きっと『痩せる事』って思ってる人が多いよねっ♪ダイエットの本来の意味は、間違った食事や食習慣を正しい状態に戻して肥満や肥満の先にある様々な病気を改善する事！要は『健康になる為に食生活を正...
生活 モチベーションアップ！
技能検定学科試験に向けて対策中です。１０月の情報処理技術者試験はどうなったか？なんて野暮なことは聞かないでください（笑）学科試験は、昔の貯金（産業カウンセラーと社労士）のおかげでなんとかギリギリ合格点までは到達してきました。ただ、ケアレスミ...