私は正に、これを自分自身の中で体験している一人だ♪以前、身を置いていた音楽業界から今の仕事についた時、正直、私は『収入』というモノを求めていた。実際、当時は生活に余裕もなかった訳で♪『お金が苦しい　→　お金を欲する』まぁ～これは、当たり前の...

皆は『ダイエット』って、どぉ～いう事だと思ってるかな？きっと『痩せる事』って思ってる人が多いよねっ♪ダイエットの本来の意味は、間違った食事や食習慣を正しい状態に戻して肥満や肥満の先にある様々な病気を改善する事！要は『健康になる為に食生活を正...

ダイエットに悩む人にアドバイス日本にはいくら食べても太らないヘルシーな物が色々ある♪＜ダイエット中でもお腹イッパイ食べて良い物＞・コンニャク・海藻・キノコ類・野菜多くの人がダイエット中は、とにかく色々な物を我慢しなきゃいけない！沢山、食べち...

世の中には、甘い物が好きな人が沢山居ますね今日は『砂糖のキケン』についてのプチ講座です。砂糖は海外では『白い麻薬』とまで言われているのを知っていますか？お砂糖は、怖ぁ～～いのです■３歳までが味覚形成期なので甘い物を控える！　３歳までに甘い物...

これが分かれば、リバウンドは起こしませんよねっ？！でも、多くの方がせっかくダイエットをしてもリバウンドを起こしてしまっています。非常に興味深いデータがあるのですが.....ここ約70年間で、世に出たダイエット法は26000！内、ダイエットに...

皆さんは『健康』という言葉の意味を果たして正しく理解してるだろぉ～か？何故、こんな事を言うかと言うとぉ～多くの痩せたい方と関わっている訳だけど『あなたは健康ですか？』と聞くとかなり多くの方が『はい』と答える......が。色々と話しを聞いて...