美容 アンチエイジングにおすすめサプリ
わたしが、アンチエイジング対策で飲んでいる超お気に入りのサプリメントなんだかんだ、もう6カ月以上続けていますこれを飲んでいると、お肌のハリが違うお肌の調子がいいから、お化粧のりがよくなって、きれいに見える気がしますなので、手放せないの～やっ...
美容 
健康 甘いものには要注意！
世の中には、甘い物が好きな人が沢山居ますね今日は『砂糖のキケン』についてのプチ講座です。砂糖は海外では『白い麻薬』とまで言われているのを知っていますか？お砂糖は、怖ぁ～～いのです■３歳までが味覚形成期なので甘い物を控える！ ３歳までに甘い物...
健康 便秘薬はほどほどに
皆さんは『健康』という言葉の意味を果たして正しく理解してるだろぉ～か？何故、こんな事を言うかと言うとぉ～多くの痩せたい方と関わっている訳だけど『あなたは健康ですか？』と聞くとかなり多くの方が『はい』と答える......が。色々と話しを聞いて...
健康 リバウンドする理由
これが分かれば、リバウンドは起こしませんよねっ？！でも、多くの方がせっかくダイエットをしてもリバウンドを起こしてしまっています。非常に興味深いデータがあるのですが.....ここ約70年間で、世に出たダイエット法は26000！内、ダイエットに...
美容 オンリーミネラルのトライアルセット
ベースメイクはこれ一つ、しかもお肌に超優しくて、つけたまま寝られる♪という宣伝を見て、すご～くほしくなっちゃって、オンリーミネラルのトライアルセットを購入してしまいました。ミネラルファンデーションはちまたでも話題ですが、こちらは、ヤーマンが...
健康 炭水化物を抜いてはいけない？
一時期、ちまたで『炭水化物抜きダイエット』なるモノが流行った。炭水化物抜きダイエットを遣った事がある.....。炭水化物は唯一の脳の栄養なんだからっ！ダイエットしたくても絶対に、抜いちゃダメぇ～～～～～っ！！確かに、炭水化物はエネルギーとし...
その他 転職しようと思い始める今日この頃
昼勤務を辞めて在宅ワークのみで生活したいけど、まだちょっと無理としたら、「やっぱり転職しかないかな? 」と思い始めた。在宅ワークが昨年より4倍以上の作業量になったのに、昼勤務は月に4日勤務が減っただけ。どう考えても前よりハードな日々になって...
健康 体脂肪は朝起きてトイレの後に測るべし
皆さんは、何時頃に体重等を計っていますか？先ず、1日の中でどんなタイミングで体重を計るか？これによって、当たり前ですが数値は結構変ります朝が一番体重が少なくて、晩ご飯後等は勿論、体重は増えています日によって、朝はかったり、夕方計ったり、お風...
美容 馬油は乾燥に効果あり？
いろいろ浮気は致しますが、我が家に常備してある定番コスメは、ソンバーユ馬油１００％のクリームです。顔用には、こちらを使っていますソンバーユNo.7ソンバーユ No.7は、馬油の中でも特に比重の重い部分のみを抽出した、最上級の美肌用馬油です。...
美容 ラベンダーでクレイパック
お気に入りのパックが底をついちゃったので、久しぶりに、クレイパックを作りました♪クレイ を使ったフェイシャルパックは、毛穴の汚れを除いて、肌を清潔に保ってくれます。肌の悩みにあわせた精油を使えば、一層美肌効果ばっつぐんわたしがよく使うクレイ...