美容

馬油は乾燥に効果あり?

いろいろ浮気は致しますが、我が家に常備してある定番コスメは、ソンバーユ馬油100%のクリームです。顔用には、こちらを使っていますソンバーユNo.7ソンバーユ No.7は、馬油の中でも特に比重の重い部分のみを抽出した、最上級の美肌用馬油です。...
健康

甘いものには要注意!

世の中には、甘い物が好きな人が沢山居ますね今日は『砂糖のキケン』についてのプチ講座です。砂糖は海外では『白い麻薬』とまで言われているのを知っていますか?お砂糖は、怖ぁ~~いのです■3歳までが味覚形成期なので甘い物を控える! 3歳までに甘い物...
美容

アンチエイジングにおすすめサプリ

わたしが、アンチエイジング対策で飲んでいる超お気に入りのサプリメントなんだかんだ、もう6カ月以上続けていますこれを飲んでいると、お肌のハリが違うお肌の調子がいいから、お化粧のりがよくなって、きれいに見える気がしますなので、手放せないの~やっ...
生活

セカンドキャリアの大切さ

プロスポーツ選手は、早いと20代前半でセカンドキャリアを考えないといけません。やってきたスポーツで飯が食えるのはほんの一握り。過去の栄光に縋りたい気持ちがある方とスッパリ割り切れる方との違いなのかもしれません。出身が進学校の東筑ということも...
生活

試験前にDHA

試験前になるといつもドラえもんの暗記パンが欲しくなります!!暗記パンがないのでたまに頭脳パンを購入して頭がよくなれ!!と念じてますが。ネットで拾いましたが、こんな感じですよね!!この画像をみると勝手に音楽が脳内に流れます!!個人的に、ドラえ...
美容

バスソルトの作り方

わたしは、アロマバス(沐浴法)が大好きアロマバスとは、お風呂に数滴の精油(エッセンシャルオイル)を垂らして、その効果を楽しむ方法です。アロマパスをするときは、精油をミルクやハチミツ、キャリアオイル、ウォッカなどに落としてかき混ぜてから、お湯...
健康

ダイエットについて

皆は『ダイエット』って、どぉ~いう事だと思ってるかな?きっと『痩せる事』って思ってる人が多いよねっ♪ダイエットの本来の意味は、間違った食事や食習慣を正しい状態に戻して肥満や肥満の先にある様々な病気を改善する事!要は『健康になる為に食生活を正...
健康

リバウンドする理由

これが分かれば、リバウンドは起こしませんよねっ?!でも、多くの方がせっかくダイエットをしてもリバウンドを起こしてしまっています。非常に興味深いデータがあるのですが.....ここ約70年間で、世に出たダイエット法は26000!内、ダイエットに...
美容

仕事や勉強に効果的なアロマは?

梅雨まっただ中ですねぇ。。。湿度も高く、頭がぼんやり(笑)わたしだけでしょうか。仕事や勉強に集中したいのに(わたしの場合パソコン作業)、思わずダラ~としてしまう。。。今日は、そんなときにおすすめのアロマをご紹介します。集中力を高める効果があ...
生活

試験前に風邪をひかないように!

関東では今年一番の寒さを迎えました!!まぁ、北海道や東北の方からしたら大したことはないと思われますが(笑)先週末に行政書士試験が終了して今年度の法律系国家資格はほぼ終了した感じです。まだ、マン管と管業が残っていますし、中小企業診断士の口頭も...