美容

馬油は乾燥に効果あり?

いろいろ浮気は致しますが、我が家に常備してある定番コスメは、ソンバーユ馬油100%のクリームです。顔用には、こちらを使っていますソンバーユNo.7ソンバーユ No.7は、馬油の中でも特に比重の重い部分のみを抽出した、最上級の美肌用馬油です。...
美容

フェイシャルスチーム

ナノケアのできるフェイシャルスチーマーは人気です。でも、ちょっとお高い、ですよね。スチーマーがなくたって、効果抜群なフェイシャルスチームが自宅で簡単にできちゃいます。精油(エッセンシャルオイル)と洗面器、バスタオルがあれば♪フェイシャルスチ...
美容

仕事や勉強に効果的なアロマは?

梅雨まっただ中ですねぇ。。。湿度も高く、頭がぼんやり(笑)わたしだけでしょうか。仕事や勉強に集中したいのに(わたしの場合パソコン作業)、思わずダラ~としてしまう。。。今日は、そんなときにおすすめのアロマをご紹介します。集中力を高める効果があ...
その他

在宅ワーク

私にとって心から「自分時間」と思える日は、月に1回しか訪れないような気がします。・昼勤務なく在宅ワークもすべて納品済み・夫も出張中(家事からも解放される)今回はさらに、私が気まぐれにつくった4連休が、たまたま在宅ワーク納品後にくるタイミング...
健康

体脂肪は朝起きてトイレの後に測るべし

皆さんは、何時頃に体重等を計っていますか?先ず、1日の中でどんなタイミングで体重を計るか?これによって、当たり前ですが数値は結構変ります朝が一番体重が少なくて、晩ご飯後等は勿論、体重は増えています日によって、朝はかったり、夕方計ったり、お風...
健康

甘いものには要注意!

世の中には、甘い物が好きな人が沢山居ますね今日は『砂糖のキケン』についてのプチ講座です。砂糖は海外では『白い麻薬』とまで言われているのを知っていますか?お砂糖は、怖ぁ~~いのです■3歳までが味覚形成期なので甘い物を控える! 3歳までに甘い物...
美容

アンチエイジングにおすすめサプリ

わたしが、アンチエイジング対策で飲んでいる超お気に入りのサプリメントなんだかんだ、もう6カ月以上続けていますこれを飲んでいると、お肌のハリが違うお肌の調子がいいから、お化粧のりがよくなって、きれいに見える気がしますなので、手放せないの~やっ...
その他

転職しようと思い始める今日この頃

昼勤務を辞めて在宅ワークのみで生活したいけど、まだちょっと無理としたら、「やっぱり転職しかないかな? 」と思い始めた。在宅ワークが昨年より4倍以上の作業量になったのに、昼勤務は月に4日勤務が減っただけ。どう考えても前よりハードな日々になって...
健康

リバウンドする理由

これが分かれば、リバウンドは起こしませんよねっ?!でも、多くの方がせっかくダイエットをしてもリバウンドを起こしてしまっています。非常に興味深いデータがあるのですが.....ここ約70年間で、世に出たダイエット法は26000!内、ダイエットに...
生活

モチベーションアップ!

技能検定学科試験に向けて対策中です。10月の情報処理技術者試験はどうなったか?なんて野暮なことは聞かないでください(笑)学科試験は、昔の貯金(産業カウンセラーと社労士)のおかげでなんとかギリギリ合格点までは到達してきました。ただ、ケアレスミ...