美容 睡眠に効果的なアロマは？
寝苦しかったり、寝付けなかったり・・・そういう日もありますよね。
暑いから、というより、ストレスなどで精神的に不安定になっているときに、安眠できないときがあります。
わたしは、そういうとき、エッセンシャルオイル(精油）のお世話...
美容 
生活 勉強法について
ちょっと難しい題名となってますが、考え方は至ってシンプルです。
ざっくり言いますと自分の中の意識や考え方を変えて、肩の力を抜いていこうということです。
資格試験の勉強というものは必ず白黒思考になってしまいます。
資格試験...
健康 なぜ太るのか？
私.....そんなに食べてないのに痩せないんですっ.....。(Ｏ.;)
はいっ！良く、聞くフレーズです先ず、本当に単純な事ですが皆さんに知って欲しぃ～のは。
『太る痩せるの方程式に魔法はない！』って事ぉ～
私達の身体...
健康 冷え性の人が控えたほうがいい飲み物
今日は冷え性の方へのアドバイス
女性には冷え性が多いですよねぇ～！冷え性を気にしているのに、知らず知らずの内に、更に身体を冷やしてしまう生活をしてしまっている方が、とっても多いのですよぉ～
先ず、冷え性の人はコーヒー・緑茶・ウ...
健康 ダイエット中でも沢山食べれる物
ダイエットに悩む人にアドバイス
日本にはいくら食べても太らないヘルシーな物が色々ある♪
＜ダイエット中でもお腹イッパイ食べて良い物＞・コンニャク・海藻・キノコ類・野菜
多くの人がダイエット中は、とにかく色々な物を我慢しな...
その他 日曜日は家で
日曜日ですが、どこへ遊びに行くでもなく、家族3人、夫、息子私、全員、家にいます。
夫は日曜日は仕事のときと休みのときとあるのですが、休みのときは、ほぼノープラン。1日家でテレビ見たりスマホをいじって過ごしています。
夕方になっ...
美容 オンリーミネラルのトライアルセット
ベースメイクはこれ一つ、しかもお肌に超優しくて、つけたまま寝られる♪
という宣伝を見て、すご～くほしくなっちゃって、オンリーミネラルのトライアルセットを購入してしまいました。
ミネラルファンデーションはちまたでも話題ですが、こ...
その他 束の間の解放感
在宅ワークの原稿。今月分はすべて納品しました。
来月ネタを今日中に提出する予定はありますが、自分の中では開放感でいっぱいです。
本当に2月は大変でした。
1月は2案件でしたが、2月は4案件にかかわったので、次から次に新し...
その他 転職しようと思い始める今日この頃
昼勤務を辞めて在宅ワークのみで生活したいけど、まだちょっと無理としたら、
「やっぱり転職しかないかな? 」
と思い始めた。在宅ワークが昨年より4倍以上の作業量になったのに、昼勤務は月に4日勤務が減っただけ。どう考えても前よりハ...
美容 馬油は乾燥に効果あり？
いろいろ浮気は致しますが、我が家に常備してある定番コスメは、ソンバーユ
馬油１００％のクリームです。
顔用には、こちらを使っています
ソンバーユNo.7
ソンバーユ No.7は、馬油の中でも特に比重の重い部...