健康 ダイエットについて
皆は『ダイエット』って、どぉ～いう事だと思ってるかな？きっと『痩せる事』って思ってる人が多いよねっ♪
ダイエットの本来の意味は、間違った食事や食習慣を正しい状態に戻して肥満や肥満の先にある様々な病気を改善する事！
要は『健康に...
健康 
健康 体脂肪は朝起きてトイレの後に測るべし
皆さんは、何時頃に体重等を計っていますか？
先ず、1日の中でどんなタイミングで体重を計るか？これによって、当たり前ですが数値は結構変ります朝が一番体重が少なくて、晩ご飯後等は勿論、体重は増えています
日によって、朝はかったり、...
その他 日曜日は家で
日曜日ですが、どこへ遊びに行くでもなく、家族3人、夫、息子私、全員、家にいます。
夫は日曜日は仕事のときと休みのときとあるのですが、休みのときは、ほぼノープラン。1日家でテレビ見たりスマホをいじって過ごしています。
夕方になっ...
その他 転職しようと思い始める今日この頃
昼勤務を辞めて在宅ワークのみで生活したいけど、まだちょっと無理としたら、
「やっぱり転職しかないかな? 」
と思い始めた。在宅ワークが昨年より4倍以上の作業量になったのに、昼勤務は月に4日勤務が減っただけ。どう考えても前よりハ...
その他 束の間の解放感
在宅ワークの原稿。今月分はすべて納品しました。
来月ネタを今日中に提出する予定はありますが、自分の中では開放感でいっぱいです。
本当に2月は大変でした。
1月は2案件でしたが、2月は4案件にかかわったので、次から次に新し...
生活 モチベーションアップ！
技能検定学科試験に向けて対策中です。
１０月の情報処理技術者試験はどうなったか？なんて野暮なことは聞かないでください（笑）
学科試験は、昔の貯金（産業カウンセラーと社労士）のおかげでなんとかギリギリ合格点までは到達してきました...
生活 試験前に風邪をひかないように！
関東では今年一番の寒さを迎えました！！
まぁ、北海道や東北の方からしたら大したことはないと思われますが（笑）
先週末に行政書士試験が終了して今年度の法律系国家資格はほぼ終了した感じです。
まだ、マン管と管業が残っています...
美容 バスソルトの作り方
わたしは、アロマバス(沐浴法）が大好き
アロマバスとは、お風呂に数滴の精油(エッセンシャルオイル）を垂らして、その効果を楽しむ方法です。
アロマパスをするときは、精油をミルクやハチミツ、キャリアオイル、ウォッカなどに落としてか...
健康 炭水化物を抜いてはいけない？
一時期、ちまたで『炭水化物抜きダイエット』なるモノが流行った。炭水化物抜きダイエットを遣った事がある.....。
炭水化物は唯一の脳の栄養なんだからっ！ダイエットしたくても絶対に、抜いちゃダメぇ～～～～～っ！！
確かに、炭水化...
美容 ラベンダーでクレイパック
お気に入りのパックが底をついちゃったので、久しぶりに、クレイパックを作りました♪
クレイ を使ったフェイシャルパックは、毛穴の汚れを除いて、肌を清潔に保ってくれます。肌の悩みにあわせた精油を使えば、一層美肌効果ばっつぐん
わた...