わたしは、アロマバス(沐浴法）が大好き アロマバスとは、お風呂に数滴の精油(エッセンシャルオイル）を垂らして、その効果を楽しむ方法です。 アロマパスをするときは、精油をミルクやハチミツ、キャリアオイル、ウォッカなどに落としてか...

ベースメイクはこれ一つ、しかもお肌に超優しくて、つけたまま寝られる♪ という宣伝を見て、すご～くほしくなっちゃって、オンリーミネラルのトライアルセットを購入してしまいました。 ミネラルファンデーションはちまたでも話題ですが、こ...

わたしは、アロマテラピーの手作りスキンケアコスメを作ったり、市販の新しいコスメを試したりするのが大好きです わたしの場合、今までそれほど大きなトラブルはありません。 アロマテラピーでは、希釈濃度1%以下にすれば、現在のところ、...

寝苦しかったり、寝付けなかったり・・・そういう日もありますよね。 暑いから、というより、ストレスなどで精神的に不安定になっているときに、安眠できないときがあります。 わたしは、そういうとき、エッセンシャルオイル(精油）のお世話...