美容 アンチエイジングにおすすめサプリ
わたしが、アンチエイジング対策で飲んでいる超お気に入りのサプリメントなんだかんだ、もう6カ月以上続けていますこれを飲んでいると、お肌のハリが違うお肌の調子がいいから、お化粧のりがよくなって、きれいに見える気がしますなので、手放せないの～やっ...
美容 
健康 ダイエットについて
皆は『ダイエット』って、どぉ～いう事だと思ってるかな？きっと『痩せる事』って思ってる人が多いよねっ♪ダイエットの本来の意味は、間違った食事や食習慣を正しい状態に戻して肥満や肥満の先にある様々な病気を改善する事！要は『健康になる為に食生活を正...
健康 なぜ太るのか？
私.....そんなに食べてないのに痩せないんですっ.....。(Ｏ.;) はいっ！良く、聞くフレーズです先ず、本当に単純な事ですが皆さんに知って欲しぃ～のは。『太る痩せるの方程式に魔法はない！』って事ぉ～私達の身体は、口に入れてる物での＜摂...
健康 甘いものには要注意！
世の中には、甘い物が好きな人が沢山居ますね今日は『砂糖のキケン』についてのプチ講座です。砂糖は海外では『白い麻薬』とまで言われているのを知っていますか？お砂糖は、怖ぁ～～いのです■３歳までが味覚形成期なので甘い物を控える！ ３歳までに甘い物...
健康 体脂肪は朝起きてトイレの後に測るべし
皆さんは、何時頃に体重等を計っていますか？先ず、1日の中でどんなタイミングで体重を計るか？これによって、当たり前ですが数値は結構変ります朝が一番体重が少なくて、晩ご飯後等は勿論、体重は増えています日によって、朝はかったり、夕方計ったり、お風...
健康 リバウンドする理由
これが分かれば、リバウンドは起こしませんよねっ？！でも、多くの方がせっかくダイエットをしてもリバウンドを起こしてしまっています。非常に興味深いデータがあるのですが.....ここ約70年間で、世に出たダイエット法は26000！内、ダイエットに...
その他 束の間の解放感
在宅ワークの原稿。今月分はすべて納品しました。来月ネタを今日中に提出する予定はありますが、自分の中では開放感でいっぱいです。本当に2月は大変でした。1月は2案件でしたが、2月は4案件にかかわったので、次から次に新しい案件の連絡がきて、同じ会...
生活 試験前に風邪をひかないように！
関東では今年一番の寒さを迎えました！！まぁ、北海道や東北の方からしたら大したことはないと思われますが（笑）先週末に行政書士試験が終了して今年度の法律系国家資格はほぼ終了した感じです。まだ、マン管と管業が残っていますし、中小企業診断士の口頭も...
その他 日曜日は家で
日曜日ですが、どこへ遊びに行くでもなく、家族3人、夫、息子私、全員、家にいます。夫は日曜日は仕事のときと休みのときとあるのですが、休みのときは、ほぼノープラン。1日家でテレビ見たりスマホをいじって過ごしています。夕方になって「外食しよう」と...
生活 試験前にDHA
試験前になるといつもドラえもんの暗記パンが欲しくなります！！暗記パンがないのでたまに頭脳パンを購入して頭がよくなれ！！と念じてますが。ネットで拾いましたが、こんな感じですよね！！この画像をみると勝手に音楽が脳内に流れます！！個人的に、ドラえ...