健康 炭水化物を抜いてはいけない？
一時期、ちまたで『炭水化物抜きダイエット』なるモノが流行った。炭水化物抜きダイエットを遣った事がある.....。
炭水化物は唯一の脳の栄養なんだからっ！ダイエットしたくても絶対に、抜いちゃダメぇ～～～～～っ！！
確かに、炭水化...
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美容 自宅で簡単！パッチテストのやり方
わたしは、アロマテラピーの手作りスキンケアコスメを作ったり、市販の新しいコスメを試したりするのが大好きです
わたしの場合、今までそれほど大きなトラブルはありません。
アロマテラピーでは、希釈濃度1%以下にすれば、現在のところ、...
美容 アンチエイジングにおすすめサプリ
わたしが、アンチエイジング対策で飲んでいる超お気に入りのサプリメントなんだかんだ、もう6カ月以上続けていますこれを飲んでいると、お肌のハリが違う
お肌の調子がいいから、お化粧のりがよくなって、きれいに見える気がしますなので、手放せな...
生活 試験前にDHA
試験前になるといつもドラえもんの暗記パンが欲しくなります！！
暗記パンがないのでたまに頭脳パンを購入して頭がよくなれ！！と念じてますが。
ネットで拾いましたが、こんな感じですよね！！
この画像をみると勝手に音楽が脳内に流...
美容 ラベンダーでクレイパック
お気に入りのパックが底をついちゃったので、久しぶりに、クレイパックを作りました♪
クレイ を使ったフェイシャルパックは、毛穴の汚れを除いて、肌を清潔に保ってくれます。肌の悩みにあわせた精油を使えば、一層美肌効果ばっつぐん
わた...
生活 勉強法について
ちょっと難しい題名となってますが、考え方は至ってシンプルです。
ざっくり言いますと自分の中の意識や考え方を変えて、肩の力を抜いていこうということです。
資格試験の勉強というものは必ず白黒思考になってしまいます。
資格試験...
美容 仕事や勉強に効果的なアロマは？
梅雨まっただ中ですねぇ。。。湿度も高く、頭がぼんやり(笑）わたしだけでしょうか。
仕事や勉強に集中したいのに(わたしの場合パソコン作業）、思わずダラ～としてしまう。。。
今日は、そんなときにおすすめのアロマをご紹介します。集中...
健康 リバウンドする理由
これが分かれば、リバウンドは起こしませんよねっ？！
でも、多くの方がせっかくダイエットをしてもリバウンドを起こしてしまっています。非常に興味深いデータがあるのですが.....
ここ約70年間で、世に出たダイエット法は26000...
その他 在宅ワーク
私にとって心から「自分時間」と思える日は、月に1回しか訪れないような気がします。
・昼勤務なく在宅ワークもすべて納品済み・夫も出張中（家事からも解放される）
今回はさらに、私が気まぐれにつくった4連休が、たまたま在宅ワーク納品...
健康 冷え性の人が控えたほうがいい飲み物
今日は冷え性の方へのアドバイス
女性には冷え性が多いですよねぇ～！冷え性を気にしているのに、知らず知らずの内に、更に身体を冷やしてしまう生活をしてしまっている方が、とっても多いのですよぉ～
先ず、冷え性の人はコーヒー・緑茶・ウ...